La Dirección Meteorológica de Chile emitió una nueva advertencia agrometeorológica por “altas temperaturas máximas” en seis regiones del país.
La condición se desplegará desde este jueves 7 de diciembre hasta el próximo 10 de diciembre. En el pronóstico se observan temperaturas que oscilarán desde los 28° hasta los 35° en la región de Coquimbo, concentrándose con intensidad el sábado 9 de diciembre, en el sector de los valles y precordillera.
Verano extremo por “El Niño”
Ya desde principios de año se había anticipado que el Fenómeno de “El Niño” llegaría a Chile. En invierno esto se vio reflejado en lluvias por sobre lo normal en la zona centro sur, inundaciones en ciudades y temperaturas invernales con máximas más altas de las acostumbradas.
“El Niño” es evento climático que se genera cada cierto número de años por el calentamiento del océano Pacífico. No obstante, todavía queda ver cuáles serán los efectos de este fenómeno en la temporada de verano. Y los análisis de meteorólogos no son alentadores.
Según Iván Torres, meteorólogo de TVN y del matinal Buenos Días a Todos, a simple vista el panorama para la zona centro y centro-sur parece no muy halagador, ya que se pronostican varios eventos con temperaturas por sobre los 40 grados.
En un inicio, esto podría agravar aún más las emergencias por incendios forestales, que ya han puesto en jaque a varios entornos urbanos en los últimos años.
Recomendaciones
Los eventos de calor extremo son mucho más mortales de lo que el común de la gente cree. He aquí algunas recomendaciones bastantes simples para “capear” el calor.
1. Beber mucha agua
Nunca está de más consumir mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed durante una ola de calor. De igual modo, recomiendan evitar ingerir bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas, ya que pueden deshidratar el cuerpo.
2. Busca la sombra
Especialmente entre las 12:00 y las 18:00 hrs, se recomienda permanecer en lugares frescos o a la sombra, y si es posible pasar al menos 2 horas en algún lugar climatizado.
3. Bloqueador solar
Es indispensable usar bloqueador solar. También ayuda usar un gorro y, por supuesto, llevar una botella de agua para hidratarse.
4. Evita actividad física a ciertas horas
Es muy importante evitar la actividad física en el exterior en las horas más calurosas. Para esto, es recomendable hacer deporte a primera hora de la mañana o al final de la tarde, cuando el sol ya empieza a retirarse, a eso de las 19:00 horas.
5. Horas específicas para abrir las ventanas
Para tener la casa u oficina más fresca, siempre es bueno bajar las persianas para evitar que el sol entre directamente. Asimismo, no es bueno abrir las ventanas cuando la temperatura exterior es más alta. A partir de los 35ºC en el interior de la vivienda, un ventilador solo mueve el aire, no lo enfría.
6. Evita comidas pesadas y con mucha sal
Por último, hacer comidas ligeras – ensaladas, frutas, verduras y jugos naturales -, ayudan a reponer las sales perdidas por el sudor.
